在2019年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1300 千卡
|
脂肪: 60.17克 | 蛋白质: 77.24克 | 碳水物: 110.66克.
早餐: Fish House Крабовые Палочки, Чай с Сахаром, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Магнит Грейпфрут . 午餐: Красные Помидоры, Fish House Крабовые Палочки, Пятерочка Грейпфрут, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Блины с Творогом, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%). 小食/其他: Конфета, Danone Биобаланс, Грецкие Орехи, Творог 9%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|