在2019年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
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60.0 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1097 千卡
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脂肪: 45.66克 | 蛋白质: 43.54克 | 碳水物: 121.11克.
早餐: Water, International Delight Hazelnut Coffee Creamer. 午餐: Season's Choice Steamed Broccoli Florets, Wal-mart Deli Chicken Tenders, KFC Mashed Potatoes & Gravy, Water. 晚餐: Catfish fried curry, Zucchini Stir- fry, Water, Jasmine Rice (Cooked). 小食/其他: Sunshine Cheez-It Hot & Spicy Crackers, Sugar, Stewart's 2% Milk, Shortcake Biscuit with Whipped Cream and Fruit, Water. 更多的......
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2171 千卡
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运动:
坐着 - 3 小时 和 10 分钟, 驾驶 - 1 小时, 走路 (步行, 散步) - 2 小时, 烹饪 - 2 小时 和 10 分钟, 看电视 - 3 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 4 小时 和 25 分钟, 淋浴 - 15 分钟. 更多的......
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稳定体重
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