在2019年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1216 千卡
|
脂肪: 56.48克 | 蛋白质: 65.93克 | 碳水物: 119.28克.
早餐: Яблоко, Банан, Щедрые Хлебцы Бородинские, Белебеевский Сыр Российский. 午餐: Помидоры, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. 晚餐: Яблочное Варенье, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Помидоры, Омлет или Яичница с Овощами. 小食/其他: Фундук Фундук. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|