在2019年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
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85.6 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1194 千卡
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脂肪: 61.89克 | 蛋白质: 33.98克 | 碳水物: 144.59克.
午餐: Raisins (Seedless), Great Value Dipped Chocolate Chip Granola Bars, Pepperidge Farm Goldfish. 晚餐: Pickled Beets, Cooked Carrots (from Fresh), Butter, Brown Gravy, Corn, Cooked Turnip, Mashed Potato, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade). 小食/其他: Smart Sweets Fruity Gummy Bears. 更多的......
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2385 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 50 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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