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n8grisham的日记, 2010年06月27日

在2010年06月27日体重纪录(没有日志纪录)
117.5 公斤 最近减少: 10.4 公斤.    还有: 17.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年06月27日:
1745 千卡 脂肪: 60.09克 | 蛋白质: 156.57克 | 碳水物: 149.00克.   早餐: Coffee (Brewed From Grounds), Extreme Chocolate Meal Replacement. 午餐: Extreme Chocolate Meal. 晚餐: Mahi Mahi Burrito. 小食/其他: Builder's Bar Chocolate. 更多的......
3366 千卡 运动: 跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 35 分钟, 休息 - 15 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.9 公斤



     
 

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