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Nestquick
日记
2019年03月31日
Nestquick的日记, 2019年03月31日
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在2019年03月31日体重纪录(没有日志纪录)
69.3 公斤
最近减少:
10.7 公斤
.
还有:
4.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年03月31日:
383 千卡
脂肪: 0.78克 | 蛋白质: 66.29克 | 碳水物: 29.04克.
早餐:
Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Le Gaulois Escalope de Dinde.
小食/其他:
Myprotein Impact Whey Isolate.
更多的......
2295 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少0.1 公斤
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