在2019年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
109 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 41 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1759 千卡
|
脂肪: 83.81克 | 蛋白质: 108.41克 | 碳水物: 145.49克.
早餐: Шампиньоны Гриль, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Приготовленные Баклажаны. 午餐: Салат Овощной со Сметаной, Макдоналдс Большие Креветки (9). 晚餐: Шампиньоны Гриль, Запеченная или Жареная Форель, Макдоналдс Большие Креветки (9), Салат Овощной со Сметаной. 小食/其他: Пятерочка Апельсин, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Оладьи на Кефире. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|