在2019年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.5 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2791 千卡
|
脂肪: 82.09克 | 蛋白质: 185.89克 | 碳水物: 315.09克.
早餐: Viinirypäleet, Primula Luomu Kauraleipä, Mustikka, SportLife Nutrition Whey100 Chocolate, Atria Hunajapaahdettu Broilerileike, Ketsuppi, Rainbow Kermajuusto 17%, Dr. Oetker Toffee Sauce, Elovena Kaurahiutale, Kananmuna. 午餐: Sondey Biscino Dark Chocolate, Viinirypäleet, Omenat, Dulano Kalkkunanfileeleike, Baresa Pesto, Fazer Juuresleipä Bataatti & Linssi, Rainbow Mozzarellajuustoraaste, Ketsuppi, Kanapastavuoka. 晚餐: Viinirypäleet, Sondey Biscino Dark Chocolate, Vesimeloni, Santa Maria Fajita Spice Mix, Milbona Cheese Mix Juustoraaste, Old El Paso Salsa Thick 'n' Chunky Mild, Kanamestari Broilerin Fileesuikale, Snack Day Wholemeal Tortilla Wraps. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|