在2019年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2087 千卡
|
脂肪: 43.29克 | 蛋白质: 60.33克 | 碳水物: 365.82克.
早餐: Тимоша Козинак Кунжутный, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Меркурий Лавашики Шигалеевские, Приготовленные Грибы (с Жиром), Тыквенный Суп. 晚餐: Ролл с Авокадо, Ролл с Креветкой, Ролл с Огурцом, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Midori Вермишель Фунчоза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы (с Жиром). 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное, Фундук Фундук, Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|