在2019年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
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110.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 35.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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666 千卡
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脂肪: 23.87克 | 蛋白质: 35.79克 | 碳水物: 75.94克.
早餐: Pullman Rap10 Light, Danubio Requeijão Zero, Sadia Blanquet Sadia Light, Yakult Yakult 40 Light, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Zero. 午餐: Frango Grelhado, Heinz Mostarda Amarela, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo de Codorna, Couve Manteiga Refogada, Milho Verde Cozido, Grão-de-Bico, Alface Americana. 小食/其他: Ben & Jerry's Caramel Almond Brittle, Coxinha. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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