在2019年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1067 千卡
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脂肪: 39.86克 | 蛋白质: 60.90克 | 碳水物: 113.38克.
早餐: Putih Telur Matang, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Goreng Ayam. 晚餐: Bakso Daging Sapi, Semur Daging, Telur Rebus, Sambal Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Sandwich Daging Sapi Asap, Kerupuk Makanan Ringan, Jambu Biji, Nutrijell Jelly Powder Chocolate. 小食/其他: Kerupuk Makanan Ringan. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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