在2019年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1023 千卡
|
脂肪: 46.90克 | 蛋白质: 123.40克 | 碳水物: 26.90克.
早餐: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Избенка Сметана Термостатная 10%. 午餐: ВкусВилл Грибы Шампиньоны, ВкусВилл Шпинат, Ашан Помидор, Vinaigre Balsamique, ВкусВилл Филе Тунца с Оливками и Пряностями. 晚餐: ВкусВилл Брокколи Замороженная, ВкусВилл Куриное Филе. 小食/其他: O12 Протеиновое Мороженое Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|