在2012年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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80.1 公斤
最近减少: 17.0 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 100％.
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1817 千卡
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脂肪: 114.97克 | 蛋白质: 122.29克 | 碳水物: 60.68克.
早餐: Atkins Advantage Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar(Atkins), egg, Organic Sugar Free Coconut Milk - Vanilla, High Protein Shake Mix - Creamy Vanilla, Benefiber. 午餐: Organic Sugar Free Coconut Milk, Carb Solutions Chocolate shake mix. 晚餐: buffalo wild wings chips, Hidden Valley Ranch Original, Buffalo wild wings traditional. 小食/其他: diet coke, captain morgan, Calcium, diet sierra mist, Diet Mountain Dew (Can), Fish Oil Omega 3, Water. 更多的......
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2230 千卡
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运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 20 分钟, 舞蹈（快步，有氧的） - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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