😀😃
|
51.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1849 千卡
|
脂肪: 84.94克 | 蛋白质: 93.89克 | 碳水物: 168.80克.
早餐: Простоквашино Сметана 15%, Киви, Диетическая Творожная Запеканка, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Черемушки Хлеб Зерновик, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Кофе Латте, Бургер Кинг Цезарь Ролл. 晚餐: Ашан Слойка с Творогом, Ростик'c - KFC Баскет Фри, Кофе Латте, Ростик'c - KFC Хот-Дог. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|