在2019年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2256 千卡
|
脂肪: 75.33克 | 蛋白质: 130.05克 | 碳水物: 260.96克.
早餐: Сметана, Зеленый Чай, Сахар, Вятушка Творог 9%. 午餐: Сметана , Огурец, Помидоры Черри, Батон Нарезной Молочный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Рыба Вяленая, Paulaner Пиво Безалкогольное. 小食/其他: Батон, Суп Куриный с Картофелем, Бутерброд с Колбасой, Морковь, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Мандарины. 更多的......
|
稳定体重
|