在2019年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1494 千卡
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脂肪: 95.29克 | 蛋白质: 98.82克 | 碳水物: 44.63克.
早餐: Batata Doce, Peito de Frango. 午餐: Legumes Refogados, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Sol. 晚餐: Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Refogada, Salada de Folhas, Carne de Sol. 小食/其他: Melão, Coco Seco, Ceifeiro Semente de Chia, Morangos, Sococo Leite de Coco Tradicional. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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