|
107.5
|
107.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2095 千卡
|
脂肪: 114.23克 | 蛋白质: 83.02克 | 碳水物: 205.99克.
早餐: Nescafe Sütlü Köpüklü, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Şekersiz Çay, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Kühne Karışık Turşu, Turşu, Kiraz Domates, Etli Nohut, Dondurma. 晚餐: Sığır Eti Köftesi. 小食/其他: Sütlü Kahve, Torku Chai, Nane, Ayran, Şekersiz Çay, Çerezya Spesiyal Kokteyl Kuruyemiş, Lokum, Pirinç Pilavı, Leblebi, Kuru Hurma, Kayısı. 更多的......
|
一个星期减少14 公斤
|