在2019年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.2 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1583 千卡
|
脂肪: 77.73克 | 蛋白质: 119.76克 | 碳水物: 97.91克.
早餐: Избенка Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (Растворимое), Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста, Zuegg Варенье Сливовое, Русское Молоко Творог 4%, Савушкин Продукт Творог 9%. 午餐: Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сметана, Индилайт Печень Индейки, Карусель Овощи Смесь Мексиканская, Liebendorf Сыр Маасдам. 晚餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Доброфлот Горбуша Натуральная. 小食/其他: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|