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vadewi
日记
2012年12月7日
vadewi的日记, 2012年12月7日
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在2012年12月7日体重纪录(没有日志纪录)
67 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
12 公斤
.
饮食准则: 不选择.
查看饮食日历
, 2012年12月7日:
572 千卡
脂肪: 13.43克 | 蛋白质: 23.06克 | 碳水物: 86.27克.
早餐:
fried rice.
午餐:
rice, rice and fish.
晚餐:
meatball.
更多的......
1745 千卡
运动:
步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 坐着 - 1 小时, 休息 - 16 小时, 睡眠 - 6 小时.
更多的......
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