在2019年03月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
602 千卡
|
脂肪: 16.93克 | 蛋白质: 57.39克 | 碳水物: 56.92克.
早餐: Творог 9%, Какао-Порошок (Несладкий), Пятерочка Яблоко Красное. 午餐: Морковь, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Морковь. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|