|
|
1022 千卡
|
脂肪: 15.61克 | 蛋白质: 80.49克 | 碳水物: 145.30克.
早餐: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Каждый День Цветочный Мед, Клубника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%. 午餐: Домик в деревне Кефир 1%, Банан. 晚餐: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Диетическая Творожная Запеканка. 小食/其他: Помело, Избенка Кефир 1%. 更多的......
|
|
1560 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 58 分钟, 休息 - 14 小时 和 2 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|