在2010年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.6 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 36.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
865 千卡
|
脂肪: 25.80克 | 蛋白质: 66.49克 | 碳水物: 94.77克.
早餐: Cantaloupe Melons, Fat Free Plain Nonfat Yogurt. 午餐: tomato, Cos or Romaine Lettuce, turkey 3 been chili. 晚餐: olive oil, Maple and Corn and/or Cane Pancake Syrup Blends, fresh ginger, red onion, swiss chard, Beef Chuck (Shoulder Clod, Top and Center Steaks, Trimmed to 0" Fat). 小食/其他: Almonds. 更多的......
|
一个星期减少2.0 公斤
|
|
|