在2019年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 6.0 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1549 千卡
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脂肪: 72.69克 | 蛋白质: 84.82克 | 碳水物: 142.54克.
早餐: Jalna Greek Style Natural Yoghurt, IsoWhey Banana Shake, Macro Linseeds, Uncle Tobys Plus Antioxidants, Farmhouse Gold Full Cream Milk. 午餐: Avocado, Tuna, Cherry Tomatoes, White Rice. 晚餐: Lettuce, Dressing, Boiled Egg, Eggplant. 小食/其他: Peanut butter balls, Protein jello salad, Cappuccino. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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