在2019年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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69.6 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2372 千卡
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脂肪: 55.85克 | 蛋白质: 164.05克 | 碳水物: 296.83克.
早餐: BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Nocciole, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Yoga 100% Intensa alla Pesca. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne, Calvé Ketchup Light, Pane Integrale, Now Foods Ultra Omega 3, Radicchio Rosso. 晚餐: Ventura Cranberry, Calvé Ketchup Light, Olio d'oliva, Vallericca Carote Julienne, Patate, Milbona Fiocchi di Latte Light, Now Foods Ultra Omega 3, Finocchio Crudo. 小食/其他: McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Multipower Aminoacidi Ramificati, Pharmapure Glutammina Kyowa, Prozis Maltodestrine, Certossa Gallette di Farro Bio, Mg Food Oat Flakes Nocciotella, Mandorle, Albume d'uovo. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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