在2019年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.5 公斤
最近减少: 27.2 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1910 千卡
|
脂肪: 101.06克 | 蛋白质: 78.26克 | 碳水物: 168.92克.
早餐: Альпен Гольд Белый Шоколад с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Тефтели, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Борщ. 午餐: Салат из Капусты и Огурца, Тефтели, Каша Пшенная на Воде. 晚餐: Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе , Вареное Яйцо, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Кефир 2,5%. 小食/其他: Чернослив, Курага. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|