🤦
|
105.6 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1433 千卡
|
脂肪: 59.14克 | 蛋白质: 87.70克 | 碳水物: 134.42克.
早餐: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Galletas de avena. 午餐: Campofrío Jamon Cocido, Huevo, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Tomates, Mercadona Lechuga Iceberg, Brillante Arroz Integral con Chía, Quinoa, Espelta y Lino. 晚餐: Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Sopa de Ave con Fideos. 小食/其他: Pan Blanco, Jamón Serrano, Café con Leche. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|