在2019年03月28日体重纪录(没有日志纪录)
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57.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1232 千卡
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脂肪: 55.62克 | 蛋白质: 93.18克 | 碳水物: 90.22克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке, Кофе. 午餐: Гороховый Суп, Салат с Тунцом и Овощами. 晚餐: Вареное Яйцо, Творог 5%, Меридиан Салат с Кальмаром. 小食/其他: Макдоналдс Кофе Латте, NL International Омега 3. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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