在2019年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1366 千卡
|
脂肪: 52.92克 | 蛋白质: 38.87克 | 碳水物: 184.72克.
早餐: Banaanit, Valio Sokeroimaton Mustikka Keitto, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Kahvi. 午餐: Suklaakakku (Suklaakuorrutuksella), Kahvi, Paprika (Punainen), Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Edamjuustoviipale, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Sämpylä. 晚餐: Keitetyt Porkkanat, Soyappetit Tumma Soijarouhe, Riisipuuro, Punakaali, GoGreen Punaiset Linssit, Paprika (Punainen), Tuorekurkku (Kuorineen), Keiju Kasvirasvalevite 70%, Sämpylä. 小食/其他: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Ruispalat, Rainbow Digestive Täysjyvä, Chiquita Banaani. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|