在2019年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1260 千卡
|
脂肪: 58.15克 | 蛋白质: 90.08克 | 碳水物: 91.64克.
早餐: Чай с Сахаром, Сыр Маасдам, Магнит Грейпфрут , Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 午餐: Красная Фасоль (Консервированная), Говяжий Фарш, Сыр Маасдам, Огурец (без Кожуры), Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Конфета, Чай, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Конина. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|