在2019年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1514 千卡
|
脂肪: 72.08克 | 蛋白质: 70.55克 | 碳水物: 150.69克.
早餐: Мёд, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Сахаром, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Чернослив, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. 午餐: Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. 晚餐: Ашан Сыр Российский 50%, Магнит Грейпфрут, Овсяноблин. 小食/其他: Мороженое, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Яблоко Зеленое, Конфета, Травяной Чай, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|