在2010年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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186.4 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 50.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1781 千卡
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脂肪: 77.78克 | 蛋白质: 109.21克 | 碳水物: 159.26克.
早餐: Louisiana Hot Sauce, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Multigrain Bread, Egg, American Cheese. 午餐: Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Turkey Breast Wrap. 晚餐: Hamburger Bun, Yellow Mustard, Ketchup, Ground Turkey 93/7. 小食/其他: ToastChee Crackers, Ritz Snack Mix (100 Calorie Packs), kraft american cheese, pork loin, ToastChee Crackers. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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