在2019年03月27日体重纪录(没有日志纪录)
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93.6 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1361 千卡
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脂肪: 58.57克 | 蛋白质: 62.81克 | 碳水物: 89.15克.
早餐: Bananas , Egg White, Egg, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Horizon Organic Heavy Whipping Cream. 午餐: Olive Garden Light Italian Dressing, Cucumber, Black Olives, Del Monte Diced Tomatoes, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Campbell's Chicken Broth, Pepperoni. 晚餐: Pinot Noir Wine , Taco or Tostada with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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