在2019年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1064 千卡
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脂肪: 39.20克 | 蛋白质: 64.83克 | 碳水物: 116.31克.
早餐: Ovo Frito, Quaker Aveia em Flocos, Mamão, Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. 午餐: Peixe Empanado Frito, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Brigadeiro, Congelados da Sônia Carne Ao Molho Madeira. 小食/其他: Verde Campo Natural Whey Doce de Leite. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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