在2019年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
108.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 40.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2417 千卡
|
脂肪: 149.49克 | 蛋白质: 126.72克 | 碳水物: 140.65克.
早餐: Кофе со сливками, Плавленный сыр с чесноком и яйцом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Помидоры, Грудка Индейки. 午餐: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Ремит Колбаса Докторская, Батон Нарезной. 晚餐: Клементины, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Шампиньоны Гриль, Запеченная или Жареная Форель. 小食/其他: Копченов Сало Белорусское, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Лакомо Сливки 10%, Сахар, Сахар, Лакомо Сливки 10%, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|