|
Итак решилась на свой первый коллаж!! Слева без тренировок, 55 кг. Скинула только на питании с 68 кг. Справа 2 месяца тренировок, 2 раза в неделю, 53,7. Кг. Сорри за бардак на заднем плане.
|
1905 千卡
|
脂肪: 70.34克 | 蛋白质: 111.56克 | 碳水物: 211.11克.
早餐: Россия Щедрая Душа Good Mix Солнечный Арахис, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Наш Лидер Геркулес, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая с Кленовым Сиропом, Яйцо Отборное, Лента Банан. 午餐: Макфа Спагетти, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Лента Фарш Куриный Премиум. 更多的......
|
|
1到20，总共39
 评论
2019年03月27日 会员：: Dizan Vik
|
👍🏻 класс, кожа подтянулась от тренировок?
2019年03月27日 会员：: yano4ka-one
|
Скорее всего!
Ещё пару раз в неделю делаю массаж щёткой , потом скраб кофейный и сверху обёртывание кремом !
2019年03月27日 会员：: Dasha111166
|
2019年03月27日 会员：: yano4ka-one
|
К черту бардак, вы красотка :):)
2019年03月27日 会员：: Расписна_Я
|
Спорт+ питание творят чудеса! Вы большая молодец, результат на лицо🌸
2019年03月27日 会员：: sagatelova
|
Спасибо большое всем! Очень приятно! Долго решалась выложить!
2019年03月27日 会员：: Dasha111166
|
Вот это огонь🔥🔥а где вы 68 нет фото?
2019年03月27日 会员：: Бруннгильда
|
|
|
Где я 68 фото нет, потому что стремно было смотреть на себя, а фотаться тем более ;((
2019年03月27日 会员：: Dasha111166
|
2019年03月27日 会员：: Dasha111166
|
класс!!! делаю вывод, что все таки надо идти в спортзал... вы молодец!!!
2019年03月27日 会员：: АнаДиего
|
Какой тут результат? После родов всё и так уходит ну кг точно.
Сколько вы ккал питаетесь день?
2019年03月27日 会员：: Tania424
|
У меня телосложение при 69 такое как у вас слева. Что-то я представить не могу, какое у вас было при 68. Рост мой 171. При росте 171 у меня был как-то вес 55 кг, я была кожа да кости😳, а у вас ставка до 52 кг. Просто интересно, без всякого негатива🌺
|
Поддерживаю последний комент. Рост и вес и фото ваше, как то не сходится 🤪
2019年03月27日 会员：: Tania424
|
А вот и не уходит само быстро.... проверено. Два месяца после родов ела как попало, вес стоял.
2019年03月27日 会员：: Dasha111166
|
У меня всегда были худые ноги, рупи, плечи. А жир уходил всегда в бока и живот, это моя проблемная зона к сожалению. Вот представьте что там было после родов . Просто висячий живот и бочины как у 60 летней. У всех разное телосложение и процент жира! В данный момент нет цели скинуть, пытаюсь убрать бока с животом!
2019年03月27日 会员：: Dasha111166
|
Если вешу 49-50 то нет боков и живота. Но жопы и ног вообще тогда нет, я как анорексией. Проходила это тоже
2019年03月27日 会员：: Dasha111166
|
До фото прям ппц 55 кг и 170рост😰 вот о чем все говорят, вес не показатель! Вы молодец, но надо мм набирать у вас её очень мало.
2019年03月27日 会员：: r0za4ka1987
|
У меня тоже вечная борьба с этими местами и по описанию телосложение такое же.)
|
|
|