在2019年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
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68.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1227 千卡
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脂肪: 34.19克 | 蛋白质: 77.38克 | 碳水物: 151.62克.
早餐: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Tre Valli Latte Scremato. 午餐: Findus 6 Fiori di Nasello, Olio Extra Vergine di Oliva, Melinda Mela Renetta, Pane Bianco, Pomodori Ciliegini. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Pere Abate, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne. 小食/其他: Vipiteno Yogurt Magro alla Frutta, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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