在2019年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 31.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1153 千卡
|
脂肪: 61.97克 | 蛋白质: 88.09克 | 碳水物: 63.30克.
早餐: Алексеевское Сгущенное Молоко, Овсяная Каша на Воде, Белый Город Творог 9%. 午餐: Мясо, Брокколи Тушеные. 晚餐: Яйцо (Целое), Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Говядина Отварная. 小食/其他: Магнит Яблоко, Кофе с Молоком, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|