在2019年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1455 千卡
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脂肪: 56.27克 | 蛋白质: 54.72克 | 碳水物: 182.70克.
早餐: Arla Mellanmjölk 1,5%, Gyllenhammars Havregryn. 午餐: Findus Ärter, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Abba Fiskbullar i Dillsås. 晚餐: Heinz Ketchup Mindre Socker & Salt, Blomkål, Scan Mammas Köttbullar, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Vegetabilisk Rapsolja. 小食/其他: Kaka, Göteborgs Brago, Äpple, Marmelad, Brieost, Surdegsbröd, Gouda eller Edamer Ost, Bregott Mellan. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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