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체중은 의미없다 허리 3센치 옷 반사이즈
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70 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1477 千卡
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脂肪: 46.73克 | 蛋白质: 116.26克 | 碳水物: 145.54克.
午餐: 프리코 스모크드 치즈, 방울 토마토, 혼합 샐러드 채소, 계란후라이, 서울우유 서울우유, 바게트. 晚餐: 삼양식품 쯔유 봉지면. 小食/其他: 닭가슴살, 정식품 리얼 코코넛밀크 (235ml), 우유, MuscleTech Nitro Tech. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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