在2019年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.9 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 35.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1232 千卡
|
脂肪: 31.67克 | 蛋白质: 94.86克 | 碳水物: 134.84克.
早餐: Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Мистраль Булгур Отварной, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic . 小食/其他: Epica Йогурт Питьевой Киви-Шпинат , Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, ВкусВилл Морс Облепиховый, Пятерочка Груша Желтая. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|