注册  |  登录

FidelFF的日记, 2019年03月27日

Кофе только на перекус без ничего. Просто вкус такой, что ничего больше не хочется. Идет еще немного молотого ореха или тертого шоколада.

查看饮食日历, 2019年03月27日:
1815 千卡 脂肪: 77.96克 | 蛋白质: 83.52克 | 碳水物: 188.36克.   早餐: БЖУ 25/25/50 % от веса. 午餐: БЖУ 25/25/50 % от веса. 晚餐: БЖУ 25/25/50 % от веса. 更多的......
291 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......


评论 
Молоко в пачках или лучше концентрированное без сахара выбивается блендером на большой скорости. Можно добавить немного по вкусу порошка горячего шококлада. Чтобы дольше держалась пенка можно все это делать в металлической кружке на очень медленном огне. У меня через сковородку на четверке или пятерке. Нельзя перегревать молоко выше 60 градусов. Будет горчить. Горячий шоколад можно нагревать и выше.  
2019年03月27日 会员:: FidelFF

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


FidelFF的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。