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1336 千卡
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脂肪: 72.75克 | 蛋白质: 57.10克 | 碳水物: 115.11克.
午餐: Betânia Manteiga, Pardal Picolé de Castanha, Nestlé Picolé de Chocolate Classic, Kibon Picolé de Cajá, Milho Verde Cozido. 晚餐: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Kibon Picolé Brigadeiro, Nestlé Picolé de Chocolate Classic, Manteiga (com Sal), Alface Americana, Acelga, Ovo Mexido, LAR Coxão Duro. 更多的......
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2651 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 50 分钟, 徒步旅行 - 35 分钟, 休息 - 15 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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