Nahed abass的日记, 2019年03月26日

在2019年03月26日体重纪录（没有日志纪录）

112 公斤最近减少: 32 公斤. 还有: 50 公斤. 饮食准则: 合理的.

一个星期减少0.9 公斤

ممكن حد يساعدني ويشرحلي ازاي اعرف احسب سعراتي وكل حاجه

2019年03月26日会员：: آيه رجب

لازم يكون عندك ميزان أكل..

2019年03月28日会员：: MinaTharwat

@ايه رجب ووزنى اكلك واكتبيه فى البرنامج وهو هايحسبلك سعراتك

2019年03月28日会员：: Nahed abass

عاوزه اعرف احسب اسعرات الاكل ممكن

2019年04月2日会员：: وفاء فوده

Nahed abass的体重历史