在2019年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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541 千卡
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脂肪: 11.21克 | 蛋白质: 18.17克 | 碳水物: 94.06克.
早餐: Quaker Cereal Drink Coklat. 午餐: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tempe Goreng, Sinti Sambel Pecel, Sayur Campuran. 晚餐: Wortel Dimasak, Telur Rebus Lunak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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