在2019年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
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99.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1139 千卡
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脂肪: 58.96克 | 蛋白质: 61.79克 | 碳水物: 97.17克.
早餐: Condi Gelatina Light, Matinal Queijo Fresco, Café Expresso. 午餐: Kiwi, Café Expresso, Frango Assado, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Omelete. 晚餐: Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. 小食/其他: Compal Vital Equilíbrio Manga Laranja, Luso Agua, Atkins Crispbread, Café Expresso, Condi Gelatina Light, Philadelphia Philadelphia Light, 7UP 7Up Free, Salutem Bolacha de Milho, Amendoins Secos Torrados com Sal. 更多的......
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3401 千卡
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运动:
驾驶 - 2 小时, 高尔夫（带车子的） - 8 小时 和 15 分钟, 休息 - 5 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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