在2019年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1838 千卡
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脂肪: 185.86克 | 蛋白质: 111.77克 | 碳水物: 162.70克.
早餐: AH Banaan, AH Franse Halfvolle Kwark, XXL Nutrition Whey Delicious Strawberry, Canderel Zoetjes, Nespresso Koffie, AH Basic Coffee Cream Cups. 午餐: De Zaanse Hoeve Plakken Jong Belegen 48+, Wasa Goudbruin, Natrena Zoetjes, AH Basic Coffee Cream Cups, Nespresso Koffie. 晚餐: Grand'Italia Macaroni Tradizionali, AH Gormas, AH Spinazie Vers, AH Kipfiletblokjes, AH Crème Fraiche Light, Becel Keuken Light. 小食/其他: Nespresso Koffie, AH Basic Coffee Cream Cups, Natrena Zoetjes, Celebrations Celebrations, Body & Fit Clean Protein Bar Cookie Dough. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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