在2019年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1670 千卡
|
脂肪: 63.32克 | 蛋白质: 164.72克 | 碳水物: 113.83克.
早餐: Fine Life Молоко Концентрированное Стерилизованное, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Всмятку. 午餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Рыба Камбала Отварная, Вологодское Льняное Масло, Привоз Перловка. 晚餐: Мясновъ Сыр Маасдам, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. 小食/其他: Бондюэль Молодая Кукуруза, Фундук Фундук, Капуста Белокочанная, Myprotein Коллаген, Do4a Lab Протеин. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|