在2019年03月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1606 千卡
|
脂肪: 49.47克 | 蛋白质: 115.81克 | 碳水物: 176.62克.
早餐: Кофе с Молоком, Замороженные Ягоды, Кукурузная Каша на Молоке. 午餐: Яблоко Зеленое, Чай, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи. 晚餐: Яйцо. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|