在2019年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
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94.6 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2857 千卡
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脂肪: 93.20克 | 蛋白质: 178.18克 | 碳水物: 314.46克.
早餐: Banaanit, Elovena Kaurahiutale, SportLife Nutrition Whey100 Chocolate, Kananmuna, Atria Hunajapaahdettu Broilerileike, Rainbow Kermajuusto 17%, Ketsuppi, Vaasan Taika Siemenhyvä. 午餐: Keksi, Korvapuusti, Mandariini, Pirkka Salaattijuusto, Wieninleike, Perunamuusi. 晚餐: Elovena Kaurahiutale, Crownfield Crunchy Chocolate & Nut Muesli, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton Laktoositon, Ketsuppi, Kanapastavuoka. 小食/其他: Elovena Välipalakeksi Karpalo-Kinuski, Star Nutrition Whey-80, Nestlé Fitness Chocolate. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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