在2019年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1376 千卡
|
脂肪: 67.21克 | 蛋白质: 67.62克 | 碳水物: 124.34克.
早餐: Золотая семечка Растительное Масло, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Можайская Буренка Сыр Адыгейский с Зеленью , Кофе, Кудесница Мука Овсяная, Творог 5%, Активия Йогурт, Яйцо. 午餐: Активия Йогурт, Вареники с Картошкой. 晚餐: Гречка с Грибами, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Апельсин, Волков Ливерная Колбаса Обыкновенная , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|